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Ayurveda Grundlagen
Ayurveda ist eine uralte Heilkunst, die ihren Ursprung in Indien hat. Die ganzheitliche Sichtweise auf Gesundheit und Wohlbefinden wird durch die individuelle Analyse der körperlichen und geistigen Konstitution eines Menschen bestimmt. Ayurveda bietet eine Vielzahl von Heilmethoden wie Yoga, Meditation und Kräutermedizin sowie eine ausgewogene Ernährung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und eine bessere Gesundheit und Lebensqualität zu erreichen. Entdecken Sie die Vorteile dieser traditionellen Heilkunst und erfahren Sie, wie Sie Ayurveda in Ihren Lebensstil integrieren können, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Ayurveda-Diäten sind auch immer beliebter geworden, da sie eine spezielle Kombination aus Nahrungsmitteln und Gewürzen verwenden, um das Gleichgewicht der drei Doshas…
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50 ist das neue 30
Älter werden oder alt sein kann Menschen verändern, zweifeln lassen. Unsicherheit, wie es weiter gehen kann, muß nicht sein. Auch die zweite Lebenshälfte kann schön sein. Jeder kann lernen mit dieser Sizuation umzugehen. Sanduhren wurden erstmals im 8. Jahrhundert als Mittel zur Zeitmessung dokumentiert. Während der Sand durch den oberen Teil läuft, ticken die Minuten, bis eine Stunde vergangen ist. Gegenwärtig werden Sanduhren zur Desktop-Dekoration verwendet oder um das Vergehen der Zeit zu beschreiben, die wir als Individuen auf dieser Erde hinterlassen haben. Pessimistische Menschen betrachten diesen Zeitablauf als das Ende ihres produktiven Lebens und warten dann herum und erwarten, jeden Moment zu sterben. Diese Menschen sehen 50 oft als…
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Yoga-Meditation – 7 wichtige Tipps für den Yoga-Erfolg
Es ist erwiesen, dass Yoga Stress abbaut, indem es Übungen einsetzt, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Wenn Sie neu im Yoga sind, werden Ihnen diese sieben Tipps den Weg zu einem konzentrierteren Leben ebnen. Ein passendes EBook als Ratgeber Jetzt ist es an der Zeit, sich eine Matte und ein Handtuch zu schnappen und das Beste aus Ihren Yogaübungen herauszuholen.