Mit Diät für Gesundheit – gegen Bauchfett

Beschreibung

Noch ein Diät Ratgeber – mit über 70 Seiten

Hilft nur, wenn Sie den Ratschlägen auch folgen!

Keine spezielle Diät, sondern rundum Informationen zu gesundem Essen, Trinken und Bewegung

Unter anderem mit diesem Inhalt

Woher kommt unser Übergewicht?
Was darf ich?
Was muß ich?
Was sollte ich unterlassen?
Wie erhalte ich einen gesunden und attraktiven Körper?

Richtig einkaufen.

Mit Kalorientabellen und Anleitung für gesundes Zubereiten von Speisen

Anleitung zum Muskelaufbau / Sixpack

Übungen gegen Cellulite

Diät Ratgeber mit insgesamt über 70 Seiten für Ihren gesunden Traumkörper

Im Anhang 10 Paleo Diät Rezepte